Varför känner jag mig ensam både själv och med vänner?

Vad gör en man fruaffär

Läs psykologens råd och tips. Att känna sig ensam är inte ovanligt. När jag och min man fick vårt första barn började vi längta bort från trafiken och vår lilla lägenhet. För ett år sedan, när vår pojke var 3 år, köpte vi ett renoveringsobjekt i en förort till Stockholm. All vår lediga tid har gått åt till att komma i ordning i huset. Nu när jag är gravid med vårt andra barn och tänker på hur framtiden kommer bli känns det tungt. Alla mina vänner finns kvar i stan.

Separationsångest hos hund

Separationsångest hos hund — ett allvarligt skada ofta gömt hälsoproblem för många hundar Många hundar har någon under sin livstid visat att de har bekymmer då de lämnas ensamma hemma. Tillsammans separationsångest eller separations relaterade problem menas olika oönskade beteenden som hunden visar då den blir lämnad ensam. Dessa kan ibland vara mycket destruktiva därborta hunden gör sönder hemmets inredning alternativt i vissa fall skadar sig allena eller sina familjemedlemmar i sin vanmakt eller rädsla. Vissa hundar skäller andra visar sin oro och stress igenom att kissa eller bajsa inomhus.

Tips på ensamträning

Självkänsla Psykolog Sofia Viotti svarar: Det låter som att du har fastnat inom en negativ spiral och inte vet hur du ska ta dig klocka. Sådant är ofta väldigt frustrerande. Mig ska ge dig några tankar försåvitt vad det skulle kunna handla försåvitt och några idéer vad du kan göra för att må bättre. Förut det första vill jag säga att det skapats några konstiga idéer inom vårt samhälle idag om att vi ska ”njuta av att vara själva”. Jag ser ofta beskrivningar runt att det är viktigt att kunna hänga med sig själv och att försåvitt man inte trivs ensam så är det något som är fel. Det är en stark norm.

Vi rekommenderar

Känns det som att du som moder har ansvar för allt? Tyvärr, ni är inte ensam. Kvinnor arbetar inom snitt 47 minuter mer per dag än män i hemmet. Jag sköter allt hemma, lagar mat, städar samt fixar allt med våra tre avkomma, och jag orkar snart inte mer. Min man jobbar, men utöver det ekonomiska bidrar han inte med någonting alls till vår familj.



Leave a comment